如果身边的朋友以前总是开朗活泼，现在却患上了抑郁症，我们该如何伸出援手呢？

首先要做到共情，理解患者的痛苦。抑郁症患者常常表现出情绪低落、兴趣减退、精力减退等症状，当我们的朋友持续处于这种状态时，我们不要过多指责他们不努力，而是要明白他们是被症状所困扰。

陪伴也是非常重要的。抑郁症患者常常认为一切问题都是自己的错，自己是不好的、没用的、不值得被爱的。

朋友的陪伴可以给他们带来外在的鼓励和支持，有助于逐渐消除抑郁情绪。

让我们一起为身边的朋友加油打气，让他们走出抑郁症的阴影。