古有愚公移山、精卫填海、夸父追日，水滴石穿、还有“铁杵磨成针”、今有张海迪、华罗庚、霍金、贝多芬、以及没有四肢的超级演说家尼克·胡哲，这些或神话或寓言或现实版真人“意志力”的故事无不鼓舞激励了迷茫中的我们！

那么，什么是意志力呢？《意志力红利》一书中解释：意志，是指一个人有意识地确立目标，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。

意志力指的是一个人处理意志过程的素质，反映的是一个人心理对行为的主动支配能力。所以，如果掌握了意志力，通过自觉努力或坚强的意志来发动和调节我们的行为，必将获得生活和社会给予丰厚的奖赏，甚至是超预期的奖赏。这就是意志力红利最终爆发出耀眼的光芒！

《意志力红利》的作者高太爷原名高雄，心理咨询师，知乎大V，哈尔滨工业大学本科、硕士。他专注于意志力、情绪、人际关系、认知能力四种底层能力的研究，

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